کراتین آنابولیک کوین لورون Kevin Levrone Anabolic CREATINE یک مکمل غذایی برای بزرگسالانی است که ورزش های با شدت بالا را انجام می دهند. کراتین عملکرد بدنی را در فوران های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد، اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین حاصل می شود. ویتامین B6 به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می کند.

فهرست مطالب

فواید کراتین آنابولیک کوین لورون Kevin Levrone Anabolic CREATINE

کراتین یک اسید آمینه طبیعی است که در ماهیچه های اسکلتی شما وجود دارد. می توانید کراتین را از غذاهایی مانند گوشت قرمز و غذاهای دریایی و همچنین از طریق مکمل ها دریافت کنید. در هر صورت، سلول های شما آن را به عنوان کراتین فسفات ذخیره می کنند. فسفاژن‌ها به حفظ در دسترس بودن انرژی کمک می‌کنند، که مهم است چه بخواهید 200 متر دوید و چه بخواهید وزنه بلند کنید. در حالی که از قبل فسفون ها به طور طبیعی در بدن خود دارید، دریافت کراتین از طریق غذا یا مکمل ها فسفوکراتین شما را افزایش می دهد.

انرژی اضافی ذخیره شده در بدن شما می تواند برای ایجاد ATP استفاده شود تا تمرینات شدید خود را تقویت کنید. ATP، آدنوزین تری فسفات، ارز انرژی در سلول است. انرژی را فراهم می کند که به سرعت و به راحتی در دسترس است. ATP برای انقباض عضلانی مورد نیاز است – این چیزی است که بدن شما به آن نیاز دارد و برای تمرینات بسیار شدید و کوتاه مدت استفاده می کند.

ATP به طور طبیعی حدود سه ثانیه کار می کند، اما به سرعت می سوزد. بدن شما می تواند از فسفاژن های ذخیره شده برای افزایش تولید ATP استفاده کند. هنگامی که کراتین مصرف می کنید، از آنجایی که فسفاژن های ذخیره شده شما را افزایش می دهد، بدن شما می تواند از آن برای افزایش سطح ATP استفاده کند. با در دسترس بودن ATP بیشتر، ممکن است بتوانید در جلسات خود سخت تر و سریع تر کار کنید.

مواد تشکیل دهنده

کراتین مونوهیدرات، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید).

ارزش غذایی

اندازه سرو: 1 پیمانه (5 گرم)

وعده در هر ظرف: 60

به ازای 5 گرم